莲子和桂圆能一起吃吗

能同吃

原因是:

莲子中含有许多生物碱,这些生物碱具有一定的生物活性,能养心安神、补中益气、补肾固精。桂圆(龙眼)也是传统的滋补佳品,具有养血安神、补脾益胃的功效。两者配食,补中益气、养心安神的功效增强。

莲子和桂圆的搭配指南

莲子和什么一起吃好

莲子+粳米

健脾养胃,益肝肾,降血压,提高人体免疫力。只用一味...  详细>>

莲子+金银花

金银花性味甘寒,具有清热、解毒的功效。而莲子是常见...  详细>>

莲子+银耳

银耳与莲子搭配食用,有助于胃肠蠕动,减少脂肪吸收,...  详细>>
桂圆和什么一起吃好

桂圆+

桂圆具有补益心脾、养血宁神等功效。鸡与当归亦是...  详细>>

桂圆+桂圆

此搭配味香甜、略咸、微辣,食之不腻,是久病体虚...  详细>>

桂圆+桂圆

莲子中含有许多生物碱,这些生物碱具有一定的生物...  详细>>

相关菜谱

莲子和桂圆的禁忌指南

桂圆和什么一起吃好

桂圆+番石榴

番石榴于桂圆的钾含量都很高,经常一起食用,容易出现...  详细>>

桂圆+鳖肉

鳖肉所含蛋白质、钙、磷、铁及维生素A均较丰富,还含脂...  详细>>
莲子不能和什么一起吃

莲子+牛奶

同食加重便秘  详细>>

莲子+猪肚

易中毒。  详细>>