海带和豆腐能一起吃吗

能同吃

原因是：

两者同食可维持体内碘元素平衡

海带和豆腐的搭配指南

宜海带和什么一起吃好

海带+生菜：

促进铁的吸收查  详细>>

海带+黑芝麻：

增强血液循环，净化血液，降低胆固醇。  详细>>

海带+紫菜：

紫菜含丰富的营养成分，有软坚化痰、清热利尿的功效。...  详细>>
宜豆腐和什么一起吃好

豆腐+豆腐：

蘑菇有提高人体免疫力的功效。豆腐富含植物蛋白，...  详细>>

豆腐+鲜蘑：

豆腐营养丰富，清热解毒，补气生津。鲜蘑为鲜美的...  详细>>

豆腐+豆腐：

大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间，从...  详细>>

相关菜谱

海带和豆腐的禁忌指南

忌豆腐和什么一起吃好

豆腐+小葱：

豆腐中的钙与葱中的草酸，会结合成白色沉淀物—草酸钙...  详细>>

豆腐+葱：

葱中含有草酸，豆腐中的钙会与其结合生成沉淀，影响吸收。  详细>>

豆腐+核桃：

豆腐与核桃同食可致腹胀、腹痛、消化不良。  详细>>
忌海带不能和什么一起吃

海带+柿子：

海带和鞣酸量多的柿子和起食用，海带中的钙离子可...  详细>>

海带+甘草：

同食会发生不良的生化反应。  详细>>

海带+猪血：

同食会便秘  详细>>