菠菜和胡萝卜能一起吃吗

能同吃

原因是：

两者同食可保持脑血管畅通，可以明显降低中风的危险

菠菜和胡萝卜的搭配指南

宜菠菜和什么一起吃好

菠菜+银耳：

银耳，功能清肺热、益气补脾。菠菜的菜叶含90％以上的...  详细>>

菠菜+鸡蛋：

含有丰富的优质蛋白质、矿物质、维生素等多种营养素，...  详细>>

菠菜+碱性食物：

菠菜中含有较多的草酸，在酸性条件下易与钙结合而生成...  详细>>
宜胡萝卜和什么一起吃好

胡萝卜+黄芪：

特别适合脾胃虚弱消化不良、肌肉消瘦的女性食用。  详细>>

胡萝卜+胡萝卜：

胡萝卜与猪肝搭配食用，有补血、明目、养肝之效。...  详细>>

胡萝卜+菠菜：

可以明显降低中风的危险  详细>>

相关菜谱

菠菜和胡萝卜的禁忌指南

忌胡萝卜和什么一起吃好

胡萝卜+油菜心：

如果与胡萝卜一起食用，会使营养价值大大降低，对健康...  详细>>

胡萝卜+油菜：

如果与胡萝卜一起食用，会使营养价值大大降低，对健康...  详细>>

胡萝卜+维生素C：

富含维生素C的蔬菜有菠菜、油菜、菜花、番茄、辣椒等；...  详细>>
忌菠菜不能和什么一起吃

菠菜+牛奶：

同食会引起痢疾  详细>>

菠菜+瘦肉：

菠菜含铜，瘦肉含锌。铜是制造红血球的重要物质之...  详细>>

菠菜+大豆：

菠菜若与大豆同食，大豆中的维生素C会对菠菜中的铜...  详细>>