- 平常我们所说的低血压大多为慢性低血压。由于血压低,血液循环减缓,可造成体表和肢端毛细血管缺血。因输氧量减少,易导致二氧化碳及代谢废物堆积,抵抗力下降,身体虚弱。
- 美食城小编整理了几款低血压食疗食谱,告诉你低血压吃什么好,让低血压患者更安心的吃起来,对低血压饮食不在忧愁。
- 一、升压茶
- 原料:太子参9克,肉桂、炙甘草各3克。
- 做法:
- 1.将太子参、炙甘草切成薄片;肉桂研为末。
- 2.将上述材料一同放入带盖的茶杯中,然后冲入沸水,加盖闷10分钟即可。
- 服用方法:代茶频饮,每日饮用1剂。喝完后再冲入沸水泡服,直至无味为止,太子参片也可嚼服。
- 二、山药肉桂末
- 原料:山药40克,肉桂15克。
- 做法:将上药一同研成细末,备用。
- 服用方法:开水冲泡后温服。每次1~2克,每日2—3次。[page]
- 三、沙参地黄饮
- 原料:沙参、生地黄、熟地黄各10克,蜂蜜适量,大枣20克。
- 做法:将上述原料一同放入碗中,加水适量,放入蒸笼上,隔水蒸1小时。
- 服用方法:每日服3次,连服20天。
- 四、高丽参甘草汤
- 原料:高丽参10克,炙甘草5克。
- 做法:
- 1.将上述药材放入砂锅中,加入适量的清水。
- 2.大火烧开,然后转小火,水煎40分钟即可。
- 服用方法:顿服。连服15天。[page]
- 五、淫羊藿酒
- 原料:淫羊藿30克,白酒500毫升。
- 做法:将淫羊藿放入白酒中,密封,浸泡7天。
- 服用方法:每日早、晚空腹各饮用1次,每次15毫升左右,连服至血压升到正常或自觉症状消失以后,再续服1个月巩固疗效。
- 六、牛肉胶冻
- 原料:牛肉1000克,黄酒250毫升。
- 做法:
- 1.将牛肉洗净,切成小块,放人大铝锅内,加水适量煎煮,每小时取肉汁1次,加水再煮,前后共取肉汁4次。
- 2.合并肉汁液,以小火继续煎熬,煮至肉汁稠黏时,加入黄酒,再熬至稠黏时停火,将稠黏液入盆内,冷藏备用。
- 服用方法:每次取牛肉胶冻3汤匙,每日3次,常食。