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家常杂酱面

□ 作者: ‖ 来源:    2017-05-04 10:54:40

家常杂酱面是一道以碱水面、瘦肉、葱等为主要食材制作的美食

面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等;面条易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。配料的搭配有荤素两种,搭配的也很合理,也可也给身体提供足够的热量。

一、家常杂酱面

原料:面条(生)200克、五花肉150克、

辅料:黄瓜半根、胡萝卜(红)半根

调料:姜1小块、甜面酱1勺、黄酱3勺、老干妈1勺、白糖1勺、小葱3根、水适量、植物油适量

家常杂酱面的做法步骤

炸酱面的做法

1.五花肉切细丁或剁成肉沫,热锅凉油,油量大一些,入肉沫炒至吐油,边缘金黄,沥出肉沫留底油备用

2.海天黄豆酱、甜面酱以3:1混合,根据口味可加入1份量的老干妈豆豉辣酱

3.炒肉留下的油加热后倒入姜葱末炒香

4.倒入调好的酱料翻炒,此谓炸酱,略炒后加少许水继续翻炒

5.将炒好的肉沫加入酱中小火翻炒入味

6.出锅前可适当调入少许白糖,因各种酱料已足够咸,不需要再加任何调味

7.炸酱做好后,用大锅煮沸足量的水,将面条煮好捞出,码上菜码(黄瓜、胡萝卜、芹菜、黄豆、青豆、豆芽等),浇上炸酱,拌好就可以开吃了

家常杂酱面的做法步骤

二、自制家常杂酱面

原料:手工面(粗点的棒子面)、猪肉糜(肥七瘦三)、大葱、土豆、胡萝卜、青椒、洋葱、姜、蒜、黄瓜、乌江榨菜、大酱、史云生鸡汤浓缩汁、六月鲜酱油、味精、盐、食用油

自制杂酱面的做法

1.大葱白切成5、6公分长的几段,取2段切成末,剩余切细丝备用

2.黄瓜只切5、6公分长的一段,切丝备用

3.剥取两瓣大蒜,一小块姜,半个小洋葱切成末

4.剩余蔬菜取适量均切成5毫米大小的细丁

5.下食用油,稍多一点,开大火,待有7成油温,调中火将葱姜蒜洋葱末爆香

6.翻炒几下,下榨菜碎,继续翻炒

7.放两勺大酱,一勺酱油,一勺史云生鸡汤浓缩汁,继续翻炒

8.调大火下胡萝卜、土豆丁翻炒半分钟左右

9.下肉糜继续翻炒15秒

10.最后下青椒丁,少量食盐、一勺味精,翻炒15秒出锅。杂酱做好啦

11.接一锅清水大火煮沸,下面条,用筷子轻拨,煮5分钟

12.挑出面条,淋上热呼呼的杂酱,撒上备好的黄瓜丝和葱白丝。

家常杂酱面的做法步骤

三、四川家常杂酱面

原料:五花肉馅、芽菜末、蒜、姜、料酒、生抽、老抽、黄酱、油辣椒、花椒面、芝麻酱、榨菜、香葱、香油、盐、青菜、手擀面

四川杂酱面的做法

1.五花肉馅、芽菜、姜、蒜分别剁碎。

2.油三成热,下五花肉馅小火慢炒,十分钟后放料酒。

3.约20分钟炒干水气变黄后下姜蒜末盐花椒末,略炒后放黄酱和老抽调色。

4.下芽菜粒炒片刻加水略煮,杂酱告成。

5.煮面时盘中放芝麻酱、花椒面、油辣椒、香油、榨菜、盐、味精,并加一点高汤打底。

6.大火烧开水,下青菜过水捞盘,再下手擀面,再开即可捞起,入盘浇上杂酱,撒上香葱末即可。

7.再配上一碗猪骨海带汤或小白菜汤解腻,更是完美。

做法小贴士

1、五花肉馅一定要油稍微热了就下,不然会粘连,炒肉酱的时候一定要小火慢慢炒,水气干了杂酱才香;

2、芽菜本身就有咸味,注意杂酱的咸度;

3、杂酱还可不加黄酱,用豆瓣酱炒,更具川味;

4、煮面一定别煮太软,要留点空间到盘里吸打底的汤汁;

家常杂酱面食材搭配小提示

田螺和面不能一起吃:同食会引起腹痛、呕吐

鸡肉的价值

鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很...[更多]

家常杂酱面的讨论
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评论列表(评论 6)以下网友评论只代表网友个人观点,不代表本站观点。

2017-05-10 22:05:22 美食城网友
[随意吐槽]请问。。那个酱怎么做?
回复 支持16
2017-05-10 06:05:52 美食城网友
[随意吐槽]这个做法与我们那里大同小案件,就是有时候会用水萝卜丁代替土豆丁。
回复 支持11
2017-05-06 06:05:26 美食城网友
[随意吐槽]那今天先来我家吃点吧,明天自己动手!
回复 支持18
2017-05-05 22:05:07 美食城网友
[随意吐槽]面食,我的最爱!
回复 支持11
2017-05-05 17:05:18 美食城网友
[提问求解]:粉的汤底怎么做啊 !!
回复 支持20
2017-05-04 22:05:14 美食城网友
[随意吐槽]我们这里用土豆丁、胡萝卜丁、肉丁、姜片、花生米、豆子一会先煮一下,然后面下好,放一大勺煮好的酱料,好吃
回复 支持6