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【玉米汁的做法】鲜榨玉米汁的做法,豆浆机做玉米汁的做法

□ 作者: ‖ 来源:    2017-02-15 12:16:06

南瓜玉米汁里加了红枣,这样就不需要添加糖了,红枣活血养颜还增加甜味;还添加了熟芝麻,这样不仅仅增加了芝麻的各种营养素,而且增加了香味,最后撒上一点堪称“植物黄金”的小麦胚芽粉。

鲜榨玉米汁的营养功效:

既能防皱纹抗衰老,又能抗心血管病和防癌,是一种很好的营养食品。玉米的主要营养成分包括维生素B、钾、磷和铁,其中钾可以增强心脏能力。玉米中还富含抗氧化物维生素E和硒,人体每天需要的硒尽管很少,却是最有效的防癌元素之一。

可以用豆浆机做玉米汁吗:

豆浆机打出来的豆浆,用的材料一般都是豆子,而豆子比如黄豆、绿豆、红豆,他们都是干的,很硬很硬的,只是需要泡一晚上就好了,豆浆机做完之后,相当于把里面的豆粉冲开,然后供人饮用,因此您只需要把玉米泡一晚上,第二天早上需要喝的时候,利用豆浆机加工就好了

玉米汁的做法

玉米汁的做法有哪些:

一、南瓜玉米汁

原料:南瓜300克、鲜玉米一根、红枣6个、熟芝麻15克

做法

1.准备好原材料。

南瓜玉米汁的做法步骤1

2.南瓜处理干净后斩块、鲜玉米掰下粒来,红枣去核。

3.破壁料理机的桶里加入800毫升纯净水,加入所有原材料。

4.启动“豆浆”功能即可,程序结束后就自动做好了。(带加热功能的破壁料理机才可以哟,不带加热功能的需要事先将南瓜和玉米粒煮熟。)

南瓜玉米汁的做法步骤4

5.趁热撒上小麦胚芽粉即可。

南瓜玉米汁的做法步骤5

二、鲜榨玉米汁

原料:玉米、水

鲜榨玉米汁的做法

做法

1.将玉米剥成一粒一粒的籽。

2.洗净后,放入豆浆机。加入玉米二倍的水

3.按五谷杂粮键。二十分左右后就会自动打好。然后过滤一下就可以喝了。

三、甜玉米汁

原料:生甜玉米3根,鲜牛奶一袋

玉米汁的做法步骤

做法

1、选4颗老一些的甜玉米(太嫩的榨不出东西),煮熟煮透,不要带生玉米味.3根玉米大概能出5-8人左右的量.

2、玉米放凉后,掰下豆.

3、按照3汤匙玉米粒+4汤匙水的比例,放入榨汁机开始榨汁。

4、将所有玉米粒榨成汁后,入锅煮熟;

5、先热一下后加牛奶,两样兑在一起煮熟就可以直接饮用了,依口味加点糖就是香浓幼滑的甜玉米汁了。

玉米汁的做法食材搭配小提示

扇贝和玉米不能一起吃:扇贝等海生软体动物含锌非常丰富,不宜与玉米制品膳食纤维含量高的食物同吃,因为膳食纤维能使锌的吸收量减少65%-100%。

松子和玉米能一起吃:防癌抗癌

关键词:玉米玉米食谱

玉米的神奇疗法

玉米可预防心脏病和癌症在一项持续1年多的研究中,专家们对玉米、稻米、小麦等多种主食,进行了营养价值和保健作用的各项指标对比。结果发现,玉米中的维生素含量非常高,为稻米、小麦的5-10倍。...[更多]

玉米汁的做法的讨论
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评论列表(评论 5)以下网友评论只代表网友个人观点,不代表本站观点。

2017-06-28 10:00:21 美食城网友
早几分钟看到这菜谱就好了,一个玉米刚下肚。
回复 支持13
2017-06-27 21:25:06 美食城网友
这里没有玉米汁儿
回复 支持19
2017-06-27 17:42:48 美食城网友
有营养好味道
回复 支持18
2017-06-27 11:44:06 美食城网友
看似不错
回复 支持22
2017-06-27 09:00:59 美食城手机网友
玉米去皮这个太坑了
回复 支持17