【图】高血压吃什么好 高血压食疗小偏方大全

□ 作者: ‖ 来源:    2016-12-29 12:45:56

美食城小编整理了十三款高血压食疗小偏方,告诉你高血压吃什么好,让高血压患者更安心的吃起来,对饮食不在忧愁。

中医对高血压病的病情与治疗有着丰富的认识。根据高血压病的发病特点,中医从肝阳上亢、气血亏虚、肾髓不足、痰湿中阻等方面来分析高血压及其并发症的病机,由此发明了各种单方、偏方、验方来对症施治。

一、菊花茶

原料:菊花10克,大米100克。

做法:

1.菊花去蒂,上笼蒸后,取出晒干或阴干,搓碎,备用。

2.大米加水适量,用大火烧沸,改用小火慢熬。

3.粥将成时调入菊花碎末,稍煮片刻即可。

服用方法:早晚餐食用。

作用功效:

1.此粥还有清肝明目、健脾、养神的功效,还可用于冠心病、动脉粥样硬化等病症。

2.用眼过度的电脑族适当多吃此粥,可缓解眼睛疲劳。所选择的菊花应以白菊、黄菊为主,其中以杭白菊为最好。

注意事项:

1.菊花本身性微寒,气虚胃寒、食少泄泻的中老年人慎食菊花粥。

2.菊花粥也不宜长期喝,连续食用菊花粥不要超过2个月,如果期间出现大便变稀、脸色苍白,要立即停服。

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二、菊花茶

原料:白菊花、绿茶各6克。

做法:白菊花漂洗干净,与绿茶一同放入杯中,冲入开水浸泡即成。

用法用量:代茶饮,可常饮。

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