下饭鱼的做法 鱼怎么做好吃又下饭
□ 作者：黄豆豆 ‖ 来源：黄豆豆美食博客 2016-06-29 10:09:56
鱼怎么做好吃又下饭
鱼不仅味道鲜美，营养价值也非常高。其中所含的蛋白质含量为猪肉的2倍，并是且是优质蛋白，有利于人体吸收。从营养的角度来讲建议多吃白肉少吃红肉就是这个道理。
家里都比较喜欢吃鱼，平时也常买鱼回家做着吃，大部分都是以淡水鱼为主，某个周末孩子爸独自去钓鱼，等下午回来时发现是大丰收。
呵呵，这可是头一次钓到这么多，当天回家后送了一些给朋友家后，自己家留了一点开始用不同风味的方式做那些鱼，今天这款红烧鱼，制作过程简单，喜欢吃辣的加点辣椒就是一道超级下饭菜食谱。
