怎样把油条炸的又酥又脆又蓬松,还要健康? - 美食问答

怎样把油条炸的又酥又脆又蓬松,还要健康?

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在面粉里加点蛋清可能会好吃点
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油炸的不存在健康,大哥。
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自制美味油条

配料:面粉250克、盐5克、泡打粉5克、黄油18克、鸡蛋35克、小苏打1克、水130ml左右

自制美味油条的做法

1、准备好原材料,所有材料放一起再加入水揉匀和成光滑的面团,这个过程大概需要10几分钟的时间,中间可以停顿放松一次,揉好后盖保鲜膜初醒10分钟。

2、取出面团用手按一下摊薄,从上折过按压折叠,再从下折过按压后搓成长条状,用保鲜膜包裹放冰箱冷藏2小时。

3、冰箱取出冷藏的面团,至于案板上回暖苏醒30分钟,案板撒上面粉将苏醒后的面团从保鲜膜里取出放在上面,面团的表面也撒上面粉防粘。

4、整理成1cm厚的长条,再切成每个2cm宽的段。

5、间隔取一条翻面放在另一条上,中间用筷子压一下。

6、稍微拉抻两头捏紧。

7、锅内放入花生油,油温200度炸制,面团浮起后,用筷子反复拨弄油条,使其快速膨胀。

8、炸至金黄色是捞起控油。
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自制油条

材料:面粉100克,全蛋液10克,小苏打0.8克,泡打粉0.8克,水50评克,盐1.5克,植物油4克

油条的做法

1.将所有材料混合在一起;

2.揉成光滑柔软的面团,多摔打几次;

3.将面团用保鲜膜盖好,置冰箱冷藏一夜;

4.把面团擀平,切成大小均匀的面片;

5.压好的面片两两叠加,叠好后用筷子或者刀背从中间按压下去,将两个面片粘在一起,捏住两端拉长;

6.中放油烧至8、9成热,将油条生胚放进去炸,用筷子不停翻动,至两面金黄即可。

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