丝瓜怎么做好吃 ? - 美食问答

丝瓜怎么做好吃 ?

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丝瓜中含防止皮肤老化的维生素B1,增白皮肤的维生素C等成分,具有润肤美容的作用。长期食用可以消除雀斑、皮肤洁白、细嫩、去皱;丝瓜汁素有“美人水”之称,是增白、去皱的天然美容品,用丝瓜汁擦脸,也能使人的皮肤变得更加光滑、细腻,还具有消炎效果

1. 将丝瓜洗净去皮,切成滚刀块。

2. 红椒切小块。姜切丝,蒜切片。

3. 锅里油5成热时放姜和蒜爆香。

4. 加丝瓜煸炒。

5. 丝瓜熟透时放红椒块和少许盐调味,翻炒几下后加鸡精炒均匀即可。
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这个看你个人喜好了,我觉得丝瓜煮豆腐不错。或者丝瓜烧汤下面也不错。
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丝瓜是消雀斑、增白、去除皱纹的天然美容剂,长期食用或者用丝瓜液擦脸,能使人皮肤变得光滑、细腻,所以丝瓜汁被赞为“美人水”。今天小编带给大伙一道丝瓜炒肉的制作方法。  
 
丝瓜怎么做好吃?--丝瓜炒肉 
 
材料  瘦肉250g、丝瓜2根、生姜大蒜适量、葱适量、鸡精适量、盐少许
 
操作方法  
 
01  准备好各种食材。  
 
02  将肉切成肉片。   
 
03  将丝瓜切成条。   
 
04  倒入清油,先放入生姜蒜爆香,再放入肉片进行炒制。   
 
05  倒入丝瓜进行炒制。   
 
06  倒入调味料炒匀即可装盘食用。

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