卷饼的营养价值和功效? - 美食问答

卷饼的营养价值和功效?

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卷饼的营养成分

·热量 (3170.43千卡)

·维生素B6 (0.09毫克)

·蛋白质(63.13克)

·脂肪 (240.47克)

·泛酸 (0.32毫克)

·碳水化合物(196.27克)

·叶酸 (50.80微克)

·膳食纤维 (6.41克)

·胆固醇 (400.70毫克)

·维生素A (43.84微克)
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卷饼多以粗粮制成,常吃煎饼可以促进肠胃蠕动,有益肠胃健康;其次煎饼筋道耐嚼,常吃煎饼有益牙齿健康,有好多老太太都70岁左右了牙齿依然坚固,问她有何保健方法,答案是常吃煎饼。

卷饼可以用麦、豆、高粱、玉米等多种谷物制作,含有谷物本身的各种营养,食用方便,是人体补充能量的基础食物,再卷入各种蔬菜、鸡蛋、肉等配料,营养丰富,深受人们所喜爱。
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卷饼的主要原料是面粉,面粉的营养价值:

面粉中所含营养物质主要是淀粉,其次还有蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等. 

营养师分析 面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健睥厚肠、除热止渴的功效,主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等. 

相关人群 一般人皆可食用,偏食者尤其适合食用. 

营养分析 面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健睥厚肠、除热止渴的功效.

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