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热量:321.00大卡
碳水化合物:80.00克
脂肪:0.80克
蛋白质:1.00克
纤维素:2.60克
因为很多人都认为,其实果丹皮的主要材料是水果,所以热量并不高,但实际上果丹皮的原料虽然是具有促进消化功能的山楂,但是加工过程中添加了大量的糖,含热量是非常惊人的,所以对于一直想要保持苗条身材的人来讲,还是应该尽量少吃果丹皮。
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果丹皮是常见蜜饯的一种,高碳水化合物、高钾高钠、高热量,减肥时应尽量少食或不吃。
果单皮适量吃可以助消化,但是由于果单皮中含糖量很高,吃多了会使血糖升高,对胰岛不好,长时间可能导致糖尿病。在两餐之间吃,可以促进胃液产生消除积食,但是空腹千万不要吃哦!会使胃酸分泌过多造成胃功能紊乱。果丹皮的原料虽然是具有促进消化功能的山楂,但是加工过程中添加了大量的糖,所以多吃果丹皮会增肥。
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果丹皮和山楂片含有多种维生素、酒石酸、柠檬酸、山楂酸、苹果酸、糖类、蛋白质、脂肪,以及钙、磷、铁等矿物质。