下午吃小鸡炖蘑菇会胖么？？？

小鸡炖蘑菇仔鸡肉鲜嫩，芳香可口，营养价值更高，常吃蘑菇可增强机体免疫力，防止过早衰老，有强身健体等功效，是东北传统名菜。不仅味道鲜美而且营养丰富。

其中鸡肉富含大量的动物蛋白，能补气、强筋骨，但偏温性，不太适合体内有虚火的人食用。但如果能和偏凉性的蘑菇一起食用，就可以避免此一劣势。

而且蘑菇本身就有“植物肉”的美称，营养价值不容小觑。两者一起食用，不仅营养丰富，可温中补气强五脏，同时还能降低血脂、血糖、血压，有化痰理气，保肝，消水肿的作用。

虽然小鸡炖蘑菇营养丰富，但是热量还挺大的。本来晚餐就不宜吃得太好。不利于消化。常食还是会胖的。所以不宜天天吃，膳食营养要均衡搭配。