菠菜粥会发胖吗 - 美食问答

菠菜粥会发胖吗

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不会的 菠菜粥也是减肥食谱

菠菜粥原料:鲜菠菜l00克,粳米l00克。

菠菜粥的做法:

先将菠菜洗净放滚水中烫半熟,取出切碎。粳米煮成粥后,放人菠菜,煮沸食用。1日2次。

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