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做法将鸡洗净切成20块,抹上少许盐、胡椒粉腌片刻;番茄、土豆、青椒洗净切块;葱头洗净切丁;大蒜,芹菜洗净切末;备用。把锅烧热后倒入植物油,待油温6成时,放入大蒜、葱头炒至微黄后,放入鸡块一起炒至黄色后,加入番茄、芹菜炒透后,倒入适量鸡清汤用文火焖至8成熟时,放入葡萄干,土豆、青椒、豌豆拌匀用小火焖熟后,加入精盐、胡椒粉、醋精调好口味即可食用。
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材料:
鹌鹑6只(请按人数增减)
葡萄干100克
洋葱1个
清汤块(或鸡汤块)1粒
威士忌40毫升
月桂叶5片
百里香2小棵
龙蒿少许
胡椒粉适量
橄榄油1汤匙
做法:
1. 鹌鹑去毛洗净,洋葱切丝
2. 放橄榄油爆香洋葱丝,待洋葱丝变透明时加入鹌鹑,大火把鹌鹑煎香,表皮稍微焦黄,加入葡萄干和威士忌略炒,倒入热水500毫升,加入鸡汤块及其余所有香料,待水开后加盖转中小火慢炖45分钟即可
懒人小TIPS:
1. 鹌鹑在炖煮中会出油,因此橄榄油不宜多放。橄榄油请勿用花生油代替
2. 用干邑(cognac)代替威士忌风味更佳
3. 口味较重者可加大清汤块的量,放1.5粒
4. 可加胡萝卜块同炖,这样就成了道有肉类有蔬菜的炖菜了