吃香蕉有什么好处? - 美食问答

吃香蕉有什么好处?

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香蕉不宜放在冰箱中存放,在12℃左右即可保鲜,如果温度过低,反而容易引起香蕉变质。香蕉容易因碰撞挤压或受冻而发黑,发黑部分在室温下容易滋生细菌,最好丢弃。

虽然香蕉是老少皆宜的,更是减肥者的首选,但香蕉性质偏寒,胃痛腹凉、脾胃虚寒的人应少吃;患有急慢性肾炎、肾功能不全者,尽量少吃;此外,香蕉淀粉含量很高,在体内淀粉是会转化成葡萄糖的,因此糖尿病患者必须注意尽量少吃

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