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鱼滑浸油麦菜

□ 作者: ‖ 来源:    2018-03-13 22:40:20

油麦菜含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、VB1、VB2等营养成分,其营养价值比生菜高,更远远优于莴笋,主要特点是矿物质丰富。现在小编就来教教大伙如何做鱼滑浸油麦菜。

鱼滑浸油麦菜

原料:油麦菜500克,鱼滑150克,老姜、盐、植物油、味精各适量。

鱼滑浸油麦菜的做法

鱼滑浸油麦菜的做法

1.将油、盐、清水电饭锅中倒入煮沸。

2.加入鱼滑、油麦菜一起煮开,加味精调味即可。

关键词:油麦菜

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