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绿野仙踪

□ 作者:雨鸾的视觉系美食煮义 ‖ 来源:雨鸾的视觉系美食煮义美食博客    2016-11-21 20:36:01

这道沙拉,所有的食材都是最普通的!

我要用这最普通的食材,作出不普通的你!

就像是我们的生活,每天都会有一些人,一些事影响着自己!

但是我对自己说,没关系!

名字是早就想好的,但是这个组合,确是昨天才最终确定了下来

第一次用这个沙拉汁,味道还是真的不错

我喜欢的味道!看似并不貌美,但是它能用它的味道来吸引你!

用这样的食材,构筑了自己的童话世界!我喜欢的,我钟爱的!

别让人生输给了心情--绿野仙踪

原料:火腿片

苦菊

白玉菇

胡萝卜

小黄瓜

甜玉米

调料:丘比日式沙拉汁

绿野仙踪的做法

绿野仙踪的做法

1.苦菊洗干净,控净水份!胡萝卜去皮,用工具擦成片!白玉菇洗净

2.锅内放水烧开,加一点点食盐,几滴食用油,将胡萝卜快速焯下水,捞出凉水冲凉!白玉菇和甜玉米也焯水备用

3.准备合适的容器,我用的玻璃杯,一层苦菊,一层白玉菇,一层胡萝卜片这样一层一层码起来

4.圆片火腿切成四瓣,卷起来码到容器中,上边继续码生菜

5.丘比日式沙拉汁倒入碗中,用专用的烘焙滴管吸入沙拉汁,最后插在生菜上!这个方法非常适合上班带便当,中午吃的时候直接将沙拉汁挤在生菜上拌匀,非常方便 

绿野仙踪

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冬瓜和火腿能一起吃:常吃含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素C和钙、磷、钾、锌微量元素,对小便不爽有疗效

关键词:苦菊火腿

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绿野仙踪的讨论
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评论列表(评论 3)以下网友评论只代表网友个人观点,不代表本站观点。

2017-06-21 08:43:59 美食城网友
做的真棒
回复 支持1
2017-06-20 22:45:39 美食城网友
赞赞赞
回复 支持8
2017-06-20 22:14:10 美食城手机网友
做的真好
回复 支持10

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