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腌黄瓜怎么做

□ 作者:酒鬼老狼 ‖ 来源:酒鬼老狼美食博客    2016-10-09 22:07:22

自己动手做一款好吃的小腌菜,用来就着喝白米粥清爽又下饭,经济实惠还有成就感。腌黄瓜,是比较容易上手的小腌菜的一种,试过的都知道,清爽酸脆特好吃。

今天咱又来和朋友们分享我家腌渍黄瓜的现配方了,喜欢的可以尝试一下。

这次腌黄瓜咱是动了一些小心思的,黄瓜瓤多汁腌渍时太容易出汤容易变软榻,这样吃的时候影响口感。所以这次我把黄瓜瓤刮掉,只腌渍黄瓜皮,这样腌渍好后口感更爽脆。

做腌菜放一点大蒜和辣椒,大蒜和辣椒富含的维生素C可减少亚硝酸盐的产生。

腌黄瓜怎么做】爽脆的小妙招,零添加,好吃又健康

食材:黄瓜750g、精盐2茶匙、油20g、干辣椒、花椒1茶匙、生姜2大块、白糖20g、白酒30g、酱油300g、香醋15g、大蒜1头

腌黄瓜怎么做

腌黄瓜的做法

1、黄瓜洗净,用小勺子紧贴黄瓜瓤划出槽。

2、把黄瓜瓤挖出。

腌黄瓜的做法步骤1-2

3、把残留的黄瓜瓤刮净。

4、黄瓜皮切成长段,撒进精盐拌匀腌渍1小时。

腌黄瓜的做法步骤3-4

5、腌渍到黄瓜皮变色软榻后滗出腌渍出的水分。

6、用干净纱布把黄瓜皮包裹起来,用力挤出多余水分。

腌黄瓜的做法步骤5-6

7、炒锅里倒进油,放进辣椒段、花椒粒炒出香辣味。

8、倒进酱油、少量清水烧开后关火。放凉后调进白糖、香醋、白酒搅匀。

腌黄瓜的做法步骤7-8

9、把黄瓜皮盛到干净容器里,放进生姜片、大蒜片,倒进放凉的酱油汁,翻匀腌渍。

腌黄瓜的做法

美食城网站小提示

大枣和黄瓜不能一起吃:大枣富含维生素C,黄瓜中含有维生素C分解酶,可以破坏食物中的维生素C。因此,二者不宜同时食用。

黄瓜和橘子不能一起吃:黄瓜不宜与橘子同时食用。这是因为,黄瓜含蛋白质,并有多种游离氨基酸,糖类,苷类,维生素A、维生素B,、维生素B2,矿物质钙、磷、铁等。此外还含维生素c分解酶,此酶遇酸或热则减弱或失去活力。

关键词:黄瓜

黄瓜的营养价值

黄瓜,又名王瓜、胡瓜。黄瓜富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、胡萝卜素、维生素B2、维生素c、维生素E及烟酸等营养素。...[更多]

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