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酥皮泡芙

□ 作者:西马栀子 ‖ 来源:西马栀子美食博客    2016-05-17 09:33:17

15、取出已经冷却醒制好的菠萝皮,揭掉保鲜膜,做成小圆片。

16、覆盖在每个泡芙面团上。

酥皮泡芙的做法步骤15-16

17、入200度烤箱,烘烤15分钟。

18、再转成185度,烘烤15分钟。

酥皮泡芙的做法步骤17-18

19、烤好的泡芙放在烤架上晾凉,然后就可以加入自己喜欢馅料了。

酥皮泡芙的做法步骤19-20

美食小提示

烘烤时间和温度根据自己的烤箱性能来调整。

酥皮泡芙

酥皮泡芙食材搭配小提示

鸡蛋和红薯不能一起吃:鸡蛋与红薯同食,会产生对人体健康不利的物质,容易使人腹痛。

鸡蛋和橘子不能一起吃:鸡蛋含有丰富的蛋白质,若与含有丰富果酸的橘子等水果同时食用,果酸会使蛋白质凝固,影响蛋白质的消化和吸收,甚至产生不良症状。

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鸡蛋的营养价值

鸡蛋的蛋白质是食物中质量、种类、组成平衡最优良的,含有所有的必需氨基酸,并含有一定量脂肪和糖类、维生素A、维生素Bl、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素D、维生素E、维生素H、酸、钙、铁、磷、镁、锌、铜...[更多]

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