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香芹炒木耳

□ 作者:幸福林冰 ‖ 来源:幸福林冰美食博客    2016-04-05 08:46:21

说起来这袋木耳在我家搁了有小两年了,老公在东北出差带回来后晚就尝了下,觉得这木耳特别干净,之前买的泡发后还得用剪刀剪根部,还得多淘几次怕有沙,没想到这处木耳品质相当好,用水泡发后洗一次就可以直接下锅炒了,因为不常在家吃饭,这东东也就这么搁下了

婆婆来后就物尽其用,把这些木耳或炒或炖或凉拌才慢慢的消灭光,这些做法里我觉得这道香芹炒木耳最好吃,而且做起来也简单

用美食给肠胃做SPA-香芹炒木耳

材料:木耳、香芹、青椒、姜蒜末、盐

香芹炒木耳的做法

香芹炒木耳的做法

1、木耳提前用水泡发,香芹去掉叶子洗净备用

2、香芹和青椒切丝备用,姜蒜切好

香芹炒木耳步骤1-2

3、锅中放油烧热

4、下入姜蒜末炒香

香芹炒木耳步骤3-4

5、下入香芹木耳和青椒一块儿炒

6、菜炒上一分钟加盐拌匀即可

香芹炒木耳步骤5-6

做法相当的简单,没有用到其他的调味品就很好吃了,如果你喜欢吃辣点儿的,那就再放上点儿干辣椒调味吧,我这次放的青椒属于不辣的

香芹炒木耳

黑木耳有益气润肺,滋阴润燥,护肤美容,养胃健脾等功效,而芹菜也有降血脂助消化的功能,所以这道快手小炒也算得上是老少皆宜的一道菜

一起用美食给肠胃做个SPA吧

美食城网站小提示

蟹和香芹能一起吃:蟹与香芹都具有清热解毒的功效,两者同食,对胸中气热郁结有一定疗效。

萝卜和木耳不能一起吃:同食会得皮炎

关键词:木耳木耳食谱

黑木耳的营养价值

黑木耳,又称云耳。黑木耳营养极为丰富,含蛋白质、脂肪、多糖和钙、磷、铁等元素以及胡萝卜素、维生素Bl、维生素B2、烟酸等,还含磷脂、固醇等营养素。黑木耳食疗药效◆黑木耳所含的多糖,对肿瘤能起分解作用,并提高人体免疫力,具有抗癌作用。◆黑木耳所含的磷...[更多]

香芹炒木耳的讨论
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评论列表(评论 4)以下网友评论只代表网友个人观点,不代表本站观点。

2017-12-09 11:18:12
[提问求解]:看着很不错哦,不知道我什么时候能做的这么好
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2017-12-09 11:05:43
喜欢黑木耳
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2017-12-04 10:53:44
好吃的家常菜
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2017-10-27 17:51:52
超喜欢
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2017-10-10 19:26:03 美食城手机网友
脆脆的好吃
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