金瓜粉蒸肉

□ 作者:鱼尾巴小厨房 ‖ 来源:鱼尾巴小厨房美食博客    2015-12-01 08:53:21

咸烧白一样,川菜中的粉蒸肉也是三蒸九扣田席菜中的旱蒸菜。袁枚在《随园食单》中说粉蒸肉是“江西人菜也”,也没有说清楚来历,不过粉蒸肉广泛流行于中国南方,各地都有传统的做法,恐怕难以考证其起源。

川菜中的粉蒸肉以前都是五香味,而现在很多人会加上炒过的豆瓣,做成带辣味的家常味粉蒸肉。

川菜中的粉蒸肉除了常见的“定碗”(摆好造型)的做法外还有一些变通的做法,如家庭中不定碗(不摆造型)的刨花蒸肉、不成形的肉丁蒸出来的颗子蒸肉,另外就是荷叶蒸肉和南瓜蒸肉。南瓜蒸肉不是用南瓜打底,而是用南瓜来装蒸肉。今天做的这道粉蒸肉其实就是南瓜蒸肉的做法,只是将南瓜换成了更具装饰性的金瓜。

软糯甜香的大肉菜:金瓜粉蒸肉

主料:猪五花肉250克

辅料:金瓜1个

调料:大葱8克、姜8克、花椒1克、红豆腐乳35克、红糖15克、生抽10克、盐2克、醪糟汁15克、五香粉1克、蒸肉米粉30克

金瓜粉蒸肉的做法

金瓜粉蒸肉的做法

1、五花肉切成10cm长,0.5cm厚的大片。

2、葱姜、花椒剁细,和其他调味料(米粉除外)放入容器中调拌均匀。

3、加入肉片拌匀调料,加入米粉拌合。

金瓜粉蒸肉步骤1-3

4、将肉片在蒸碗中摆成“一封书”形。

5、再将打底的土豆加入调料容器中拌匀后摆在肉片上。

6、上笼蒸至软熟。

金瓜粉蒸肉步骤4-6

7、将金瓜上部开盖、中间掏空,将蒸好的肉片反扣进金瓜内。

8、放入盘中上笼蒸15分钟即可。

金瓜粉蒸肉步骤7-9

金瓜粉蒸肉

美食小提示

1、蒸碗上覆保鲜膜以防水汽滴入碗中。

2、蒸45分钟以上肉便熟软了,但一般会蒸2个小时左右,以让肥肉吐油,这样吃起来不腻。

3、装入金瓜后严格控制蒸的时间,时间过长金瓜会垮塌变形。

美食城网站小提示

金瓜和蟹不能一起吃:蟹肉味咸性寒,有微毒,而金瓜性味甘寒,二者都属寒凉之物,若同食,会损害人体肠胃功能,甚至引起腹泻、肚痛等症状,对人体健康不利。

金瓜和鲣鱼不能一起吃:鲣鱼即黑鱼,《本草纲目》称其为鳢鱼,俗称火柴头鱼。此鱼性味甘寒,具有下气利水之功效;而金瓜性味甘寒。二者同属寒性,不宜同食,否则伤肠胃、损正气。此外,金瓜与鲣鱼都含有复杂的生物活性物质与酶类,若二者同

关键词:粉蒸肉食谱粉蒸肉

金瓜粉蒸肉的讨论
给内容一个标签::随意吐槽 提问求解我要批评

还没有人评论,抢占第一条吧~