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酱焖胡萝卜丝千张

□ 作者:暖暖的小优 ‖ 来源:暖暖的小优美食博客    2015-09-24 10:06:09

有机轻生活的主题,

当然不适合油腻腻的大鱼大肉,

自然无添加又很有口感的千张想是极契题的吧~~

不得不说,

禾然有机酱油不仅口味醇香,

外貌也是一流个中翘楚哒,

符合人体科学又富有美感,

对于俺这种外貌控来说就是不能抗拒的存在呀XDDD

超级简单鲜香的下饭菜酱焖胡萝卜丝千张

用料:千张,胡萝卜,大蒜,油盐,芝麻油,番茄辣椒酱,禾然有机酱油

酱焖胡萝卜丝千张

酱焖胡萝卜丝千张的做法

1.千张洗净切小条,胡萝卜擦丝,大蒜切碎,备用;

酱焖胡萝卜丝千张步骤1酱焖胡萝卜丝千张步骤2

2.起油锅,爆香大蒜后下胡萝卜丝,炒软;

酱焖胡萝卜丝千张步骤3酱焖胡萝卜丝千张步骤4

3.下千张,加入适量番茄辣椒酱、盐和禾然有机酱油,炒匀后加适量清水,盖上锅盖焖一会儿;

酱焖胡萝卜丝千张步骤5酱焖胡萝卜丝千张步骤6

4.待汤汁逐渐变少时打开锅盖,淋入适量芝麻油,炒匀即可出锅。

酱焖胡萝卜丝千张的做法

美食城网站小提示

胡萝卜和猪肝能一起吃:胡萝卜与猪肝搭配食用,有补血、明目、养肝之效。对于维生素A缺乏所致的夜盲症有一定疗效。

油菜和胡萝卜不能一起吃:如果与胡萝卜一起食用,会使营养价值大大降低,对健康不利,不宜同食

关键词:胡萝卜胡萝卜食谱下饭菜食谱下饭菜

胡萝卜的营养价值

胡萝卜、又名红萝卜、黄萝卜、丁香萝卜。胡萝卜的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素c,以胡萝卜素含量最为丰富...[更多]

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