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照烧鸡翅

□ 作者:小丁婵 ‖ 来源:小丁婵美食博客    2015-06-17 11:12:05

啦啦啦,又吃肉了。

最近又胖了不少,

空有一颗减肥的心,

却有一张吃货的嘴,

估计这辈子做不了瘦子,

咱就快快乐乐做个胖子。

哈哈,也挺好。

简单易做又好吃的【照烧鸡翅

食材:鸡翅6只,姜丝。

调料:照烧汁(生抽一勺、蜂蜜一勺、料酒一勺)

(图)照烧鸡翅

照烧鸡翅的做法

1、鸡翅洗净后,用牙签扎孔,有助于入味。

照烧鸡翅步骤1-2

2、放入姜丝和盐搅拌均匀后腌制半小时。

3、锅中放油烧热后放入鸡翅,中火慢煎,煎至两面表皮呈金黄色。

照烧鸡翅步骤3-4

4、倒入调好的照烧汁,大火烧开,小火焖煮3分钟即可。

照烧鸡翅的做法

美食城网站小提示

苦瓜和鸡翅能一起吃:苦瓜与鸡翅搭配食用,有清热解毒,健脾开胃等功效。适用于慢性胃炎、慢性肝炎。

鸡翅和油菜能一起吃:对强化肝脏及美化肌肤非常有效

关键词:鸡翅鸡翅食谱

鸡翅的营养价值

鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A,远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的,鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效...[更多]

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