凉拌酸辣蕨根粉

□ 作者:文怡心 ‖ 来源:文怡心美食博客    2015-06-12 16:46:58

凉拌酸辣蕨根粉

原料:蕨根粉100克,生抽1汤匙(15ml),米醋3汤匙(45ml),白糖2茶匙(10克),盐1/2茶匙(3克),大蒜2瓣,青红椒各一根,红油1汤匙(15ml),油炸花生米20颗。

凉拌酸辣蕨根粉

凉拌酸辣蕨根粉的做法

1、将汤锅中的水烧开,用手握住蕨根粉的一端,轻轻散开,立即用筷子搅拌,使蕨根粉全部被水浸泡住。将火调成中火,煮约4分钟,直到蕨根粉变软,用筷子掐断,中间没有硬芯。

2、用漏勺捞出,放在清水中过凉。用筷子轻挑几下,防止蕨根粉粘连。

凉拌酸辣蕨根粉步骤1-2

3、大蒜去皮后,用压蒜器压成末,青红椒切成小片,取一只小碗,放入酱油、醋、白糖、盐搅拌拌匀。

4、将凉透的蕨根粉捞出,沥干水分,放入调料碗中拌匀,最后加上蒜末、青红椒、炸花生米,淋入红油即可。

凉拌酸辣蕨根粉步骤3-4

美食小贴士

1、蕨根粉是一种淀粉类食物,是从野生蕨菜的根部提取的淀粉做成的。在超市就能买到,样子很像“黑色的粉丝”。蕨根粉的样子很多,有细粉丝状,也有宽条状的。我个人觉得细粉的更容易入味儿。

2、蕨根粉属于淀粉类食物,一定要煮到中间没有硬芯,才能食用。对于消化不太好的朋友来说,最好适量食用。

凉拌酸辣蕨根粉的做法

3、这是一道餐厅里再常见不过的菜,其实没有任何难度,只要调料的比例掌握的好,每个人都可以把它做的很好吃。

4、总有人问我关于压蒜器的问题,回答一下,是在宜家买的,好像是20多。因为网孔部分可以单独拆卸下来,所以清洗起来非常方便。

关键词:酸辣粉食谱酸辣粉

凉拌酸辣蕨根粉的讨论
给内容一个标签::随意吐槽 提问求解我要批评

看过凉拌酸辣蕨根粉的人还喜欢看...