黄金烤南瓜

□ 作者:小春 ‖ 来源:小春美食博客    2014-11-03 09:03:32

周六周日连烤两次

真是还觉得意犹未尽呢

外皮焦焦脆脆有焦糖的味道

里面软糯甜甜的

口感及其丰富

这个绝对要分享一下

毫不夸张的说是我吃过最最好吃的南瓜吃法

不能错过最销魂的南瓜吃法

黄金烤南瓜

材料:南瓜

调料:橄榄油,黑胡椒,玉桂粉,盐

黄金烤南瓜的做法

黄金烤南瓜的做法

1:南瓜切块

2:倒入橄榄油

黄金烤南瓜步骤1-2

3:放入现磨的黑胡椒

4:放入盐

黄金烤南瓜步骤3-4

5:放入玉桂粉

6:搅拌均匀腌制片刻。

黄金烤南瓜步骤5-6

7:放入烤盘

8:放入预热200度的烤箱中层上下火1个半小时,烤至南瓜表面有焦糖的感觉即可。

黄金烤南瓜步骤7-8

美食小提示

1、南瓜要用那种老南瓜才行

黄金烤南瓜

2、要切薄厚均匀的大块,我第一次就切得不均匀,结果薄的部分焦掉了。

3、腌好的南瓜要下狠心,用200度上下火烤一个小时半,烤到表面有焦糖溢出,当然也根据你南瓜的大小决定哦!

4、最后,友情提示一下,最好一次多烤些,因为实在太好吃,弄不好就不够吃啦!而且多烤点也对得起电费,哈哈!

美食城网站小提示

油菜和南瓜不能一起吃:二者同食,会降低油菜的营养价值,影响机体对营养素的吸收。

螃蟹和南瓜不能一起吃:同食会引起中毒

关键词:南瓜

南瓜的营养价值

南瓜,又名番瓜、麦瓜、饭瓜。南瓜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、磷、钙、铁、锌、钴、纤维素、胡萝卜、素、维生素Bl、维生素B2、维生素c、烟酸等营养成分...[更多]

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