日式蔬菜沙拉

□ 作者:哥俩好 ‖ 来源:哥俩好美食博客    2014-04-23 07:14:48

家里两个小伙子都爱吃三文治,

买来土司、火腿片、芝士片,

早上随便一捣腾就是一份还算营养的便捷早餐,

不光省事,而且我这个妈妈还能偶尔偷偷懒,

因为咱家小胖哥也会做好了端上桌让我吃,嘿嘿!

我做三文治不讲究,不用切边随意点,

那仨儿就不行了,还非得切了土司边,

所以切下的土司边多半没人吃就扔掉了,

剩土司皮+蔬果来一道清爽可口的——日式蔬菜沙拉

材料:小蕃茄,生菜,土司皮,日式芝麻酱

日式蔬菜沙拉

日式蔬菜沙拉的做法

1.小蕃茄盐水浸泡后洗净

日式蔬菜沙拉步骤1-2

2.切小块备用

3.生菜盐水浸泡后洗净

日式蔬菜沙拉步骤3-4

4.切碎沥干

5.做三文治切下来的土司皮切成小块

日式蔬菜沙拉步骤5-6

6.放烤盘入烤箱180度烤约五分钟,面包粒会变得脆波波

7.最后随意摆盘

日式蔬菜沙拉步骤7-8

8.淋上日式芝麻酱即可

日式蔬菜沙拉的做法

美食城网站小提示

蔬菜和红葡萄酒能一起吃:在食用各类谷物、蔬菜的同时,饮用100克的红葡萄酒可以预防肠癌

蔬菜和红葡萄酒和谷物能一起吃:吃各类谷物、蔬菜,并适量饮用红葡萄酒可以预防肠癌

关键词:沙拉蕃茄食谱沙拉食谱

夏天吃什么蔬菜好?

夏季比其它任何季节温度都要高,因此身体丢失的水分比其他季节都要多,所以必须及时补充水分。...[更多]

日式蔬菜沙拉的讨论
给内容一个标签::随意吐槽 提问求解我要批评

还没有人评论,抢占第一条吧~