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芝麻黑豆浆

□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客    2013-10-01 18:22:57

豆浆营养丰富,制作起来简单方便。以下教你自制健康养生豆浆:

芝麻黑豆浆

原料:黑芝麻、花生各10克,黑豆80克。

芝麻黑豆浆的做法

花生、黑豆浸泡好;浸泡过的花生、黑豆与黑芝麻放入豆浆机中,加适量水制作豆浆即可。

功效:芝麻黑豆浆可乌发养发,润肤美颜,滋补肝肾、润肠通便、养血增乳。
 

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鸡蛋和豆浆不能一起吃:降低蛋白质吸收,生豆浆中含有胰蛋白酶抑制物,它能抑制人体蛋白酶的活性,影响蛋白质在人体内的消化和吸收,鸡蛋的蛋清里含有黏性蛋白,可以同豆浆中的胰蛋酶结合,使蛋白质的分解受到阻碍,从而降低人体对蛋白质的

海带和芝麻能一起吃:两者同食可美容,抗衰老,并对血液有净化的功效

关键词:黑豆芝麻豆浆黑豆食谱芝麻食谱

芝麻的功效与作用

芝麻有白芝麻、黑芝麻之分。芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素、矿物质。芝麻所榨之油称香油,又称麻油,主要为油酸和亚油酸的甘油酯,生熟可食,除大便滑泻者外诸病无忌,是调味品中香气浓郁的一种。...[更多]

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