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西芹豆浆

□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客    2013-09-28 23:07:44

豆浆营养丰富,制作起来简单方便。以下教你自制健康养生豆浆:

西芹豆浆

原料:西芹丁20克,黄豆70克。

西芹豆浆的做法

黄豆浸泡好;黄豆、西芹丁放入豆浆机中,加适量水制作豆浆即可。

功效:西芹豆浆可降血压、清血管、预防动脉粥样硬化。

美食城网站小提示

牛奶和豆浆不能一起吃:牛奶中的酪蛋白会与豆浆中的钙离子结合,使牛奶出现凝块,不易吸收。

豆浆和牛奶不能一起吃:牛奶和豆浆都是营养价值较高的食物。有人以为牛奶和豆浆混合煮后饮用,可以提高营养价值。而事实表明,这是错误的。

关键词:西芹豆浆

芹菜的功效与作用

芹菜属伞形科植物,有水芹、旱芹、西芹3种,其功能相近,药用以旱芹为佳。旱芹香气较浓,又名“香芹”,亦称“药芹”,一年四季均有上市;所谓“西芹”是从国外引进的品种。...[更多]

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