大脑健康,与走路姿势有关

□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客    2013-04-10 09:46:21

这个题目或许让你感到很意外,但是请一定相信,不良的走路姿势确实会影响大脑的健康。弯腰、低头、“内八字”、  “外八字”……这些常见的走路姿势不仅难看,更成为影响大脑健康的杀手!

良好走姿缓解疲劳

人在走路的时候,全身的七经八脉都会跟着一起活动,抬头挺胸有利于周身与大脑的气血回流,也就是说,抬头挺胸走路时,可以使大脑得到休息的机会。而含胸、弯腰的走路姿势则让身体经脉得不到很好的舒张,身体供氧系统也会受到影响。不良走姿产生的脊柱问题,会反射到大脑,使人的大脑处于紧张状态,这种紧张如果得不到缓解,会造成大脑过劳,也会影响夜间睡眠。

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