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如厕看报不可取

□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客    2013-04-10 09:44:17

很多人为了“充分利用时间”,习惯在上厕所的时候看报纸或是吸烟。殊不知,这些不良生活习惯无形中延长了排便的时间。

如厕看报致便秘

上厕所看报纸容易引发便秘、痔疮等疾病。排便时间在9分钟以内者,痔疮的发病率为57.88%,排便时间在10分钟以上者,痔疮的发病率为72.41%。长时间蹲坐会引起持续性腹压增加,影响直肠静脉血液回流,最终导致肛门直肠静脉曲张淤血形成痔疮。

有些人拿着报纸上厕所,一蹲就是小半天,那些书报使人们的排便意识受到抑制,失去直肠对粪便刺激的敏感性,久而久之会引起便秘。

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