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提高免疫力请洗冷水浴

□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客    2013-04-04 11:33:30

免疫力强的人,患病的几率也会降低。冬泳是所有体育运动中最能提高人体免疫力的锻炼方式,坚持洗冷水澡也是一个可以提高身体抵抗能力,提高免疫力的有效办法。

冷水浴让你更健康

冷水浴可以有效提高人体对寒冷刺激的适应能力,使全身的血管都能参加体内血液的循环运动,多洗冷水浴,可以有效改善皮肤情况,使患皮肤病的几率大大下降,而且能增加人体抵抗寒冷能力。

洗冷水浴会使人体的局部抗病能力增加,减少患感冒等病毒类疾病的可能性。

冷水作用之下,人体各个器官的机能水平都会得到有效提高,使抗病能力明显加强,老年人经常冲冷水浴还可以防止高血压及动脉硬化等病症的发生。

冷水浴虽好却非人人适合,患有偏头痛症、脾胃虚寒的人不可洗冷水澡。

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