麻辣藕片

□ 作者:潘潘猫 ‖ 来源:潘潘猫美食博客    2012-11-09 09:14:01

都说女人吃藕好,以前我家吃藕少,现阶段我正在培养对藕的感情。

立秋后,市场上的鲜藕越来越多了。

藕微甜而脆,可生食也可做菜,而且药用价值相当高,它的根根叶叶,花须果实,无不为宝,都可滋补入药。

用藕做菜,我不擅长,正在学习中,会吃藕的朋友们一定要多教教我哈。

藕在我们家,平常多是用于糖醋凉拌,或葱姜油清炒,还有剁馅料常会用到。

这麻辣藕片是我新学新做一道莲藕的菜,麻辣鲜香微微回甜,。

麻辣味属于多香型复合合调味,广泛用于各种中式冷热荤素菜式。

在北方初冬季节,麻辣味道通过味蕾的传输,食欲的激发,能让人瞬间回到初秋的阳光、温暖和舒展。

麻辣藕片的做法

麻辣藕片

原料:莲藕2节

调料:葱1棵、蒜2瓣、干红辣椒6个、花椒若干、盐、生抽、糖、香醋、香油、植物油适量

麻辣藕片的做法

1、莲藕洗净,凉水入锅,大火煮开转中火煮25分钟左右至藕熟;

2、捞出晾凉;

3、切厚片;

麻辣藕片步骤1-3

4、葱蒜切碎;

5、藕片和葱蒜碎末混合;

6、添加盐、生抽、糖、香醋和香油拌匀;

麻辣藕片步骤4-6

7、红辣椒剪碎,花椒粒清洗晾干;

8、起油锅,小火慢炸干红辣椒段和花椒粒;

9、至香味飘出,趁热浇在拌好的藕片上。

麻辣藕片步骤7-9

美食提示

1、莲藕清洗干净,无需去皮,直接下锅;

2、莲藕煮制时间长短视莲藕粗细长短不同而定,熟透为准;

麻辣藕片

3、整节莲藕煮熟后切片凉拌和生藕切片后焯水凉拌风味截然不同;

4、干红椒和花椒的用量视个人的嗜麻辣程度而定。

美食城网站小提示

莲藕和粳米能一起吃:营养丰富的莲藕若与粳米搭配食用,有健脾、开胃、止泄、益血等功效,适用于年老体虚、食欲不振、大便溏薄、热病后干烦等症。

莲藕和毛豆能一起吃:补中养神、宽中下气、清肺利咽。莲藕性味甘咸、平,有益气止咳、调中开胃的作用。

关键词:藕片莲藕莲藕食谱麻辣菜菜谱

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