您的位置:首页 > 生活百科 > 饮食禁忌 > 正文

牛奶不宜与茶水同饮

□ 作者: ‖ 来源:    2012-11-05 00:00:00

牛奶中含有丰富的钙离子,而茶叶中则含有大量的鞣酸。二者同时饮用时,茶水中的鞣酸会与牛奶中钙离子发生反应,生成沉淀,从而影响的钙离子在胃肠中的吸收,不但降低了牛奶的营养价值,时间长了还可能引起结石。因此,喝牛奶时应避免饮茶。

温馨提示

牛奶不宜与含鞣酸的食物如柿子等同食,但可以与香菇、芹菜、银耳等搭配食用,与芹菜、银耳同食对健康十分有益。

延伸阅读

施延缓男女性衰老的方法

吃洋葱能有效预防富贵病

减肥效果最佳的运动减肥处方

几种具有清肺功能的水果

牛奶不宜与茶水同饮心得,感谢您的参与!