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南瓜糙米饭

□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客    2010-08-01 21:39:04

菜系及功效:家常菜谱

南瓜糙米饭原料:糙米、南瓜各500克,精盐适量。

南瓜糙米饭的做法

(1)将糙米洗净,用适量清水浸泡1小时,连同浸泡的水放入饭锅内。

(2)将南瓜去皮洗净切丁,拌入糙米中,加精盐调味,同糙米煮熟即可。

南瓜糙米饭

美食城网站小提示

绿豆和南瓜能一起吃:有很好的保健作用

红薯和糙米能一起吃:可以减肥。

关键词:南瓜糙米糙米食谱

南瓜的营养价值

南瓜,又名番瓜、麦瓜、饭瓜。南瓜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、磷、钙、铁、锌、钴、纤维素、胡萝卜、素、维生素Bl、维生素B2、维生素c、烟酸等营养成分...[更多]

南瓜糙米饭的讨论
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评论列表(评论 4)以下网友评论只代表网友个人观点,不代表本站观点。

2017-11-10 09:40:53
看着就很香
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2017-11-06 14:43:33
配点小菜更好
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2017-10-10 22:21:51
乍一看像是蛋炒饭呢!想吃哦
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2017-09-22 15:14:21 美食城手机网友
健康营养的饭
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