小米芝麻粥

□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客    2010-05-30 13:42:57

菜系及功效:健脾开胃食谱

小米芝麻粥原料:小米50克,糯米30克,熟芝麻25克,精盐少许。

小米芝麻粥的做法

小米、糯米放入锅内,加水适量,大火煮沸后,文火煮成稠粥,放入熟芝麻末拌匀,加精盐调味即成。

小米芝麻粥功效:健脾和胃,益肾补虚。

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鸡肉和芝麻不能一起吃:同食严重会死亡,用甘草用水煎服

小米和羊肉能一起吃:羊肉富含蛋白质,而脂肪含量仅为猪肉的一半,并含有磷、铁、钙、维生素B1、维生素B2、烟酸等成分,其性温、味甘,有补虚益气、温中暖下等作用,可治阳痿、早泄、产后虚羸、胃寒腹痛、纳食不化、肺气虚弱、久咳哮喘等

关键词:小米芝麻芝麻食谱小米食谱

小米的营养价值及功效

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