花生炖猪肘

□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客    2018-05-09 12:32:34

菜系及功能:川菜菜谱

花生炖猪肘的原料:猪肘1个,生花生米、丁香、大料、小茴香、盐、味精、鸡精、鲜汤、老姜、大葱、胡椒粉、料酒、豆瓣味碟各适量。

花生炖猪肘的做法:

1)猪肘放在火上,烧净残毛,放人清水中清洗干净;丁香、大料、小茴香用纱布包好制成香料包;老姜洗净,用刀拍碎;大葱洗净,挽成结;生花生米洗净。

2)锅置旺火上,烧鲜汤,放人肘子、香料包烧开至沸,撇去浮沫,下姜、葱、盐、料酒、胡椒粉,移至小火上慢慢炖至猪肘微熟,下花生米,拣去姜葱,炖至肉质香糯,放人味精、鸡精和匀,拣去香料包,起锅盛人汤碗中,随豆瓣味碟上桌即成。

花生炖猪肘

花生炖猪肘的特点:肘肉香糯,香味浓郁,营养丰富。

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花生和啤酒和毛豆能一起吃:发挥健脾益智的作用,补充卵磷脂后记忆力与智力都有明显提高

黄豆和花生能一起吃:黄豆含有丰富的卵磷脂及蛋白质;红枣能生津调节内分泌,促进第二性征发育;花生含有丰富的蛋白质及油脂。这可是丰胸补乳的最佳食方。

关键词:猪肘花生花生食谱

猪油是从猪的脂肪组织如板油、肠油、皮下脂肪层的肥膘中提炼出来的动物性油脂。其中以板油熬炼出的猪油质量最好。猪油在液态时透明清澈,而在10%以下是固态时,呈白色的膏状,具有一种清香的滋味。每100克猪油中含有脂肪88 8克、胆固醇85毫克、维生素B:0 Ol毫克......[更多]

花生炖猪肘的讨论
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评论列表(评论 7)以下网友评论只代表网友个人观点,不代表本站观点。

2018-05-09 12:29:24
我见到胶原蛋白~~~
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2018-04-12 09:40:57
应该比用黄豆还要爽
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2018-03-24 22:02:57
做的真棒。
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2018-03-11 20:59:00
看起来很有食欲
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2018-03-03 13:45:18
美容又养颜,我爱吃!!
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2018-01-12 12:00:30
做的真好
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